ほのゆるって？
どんなとこ？
ほんわか
のんびり
ゆるゆ
る
ほのゆるは「きっかけ」を作るための居場所です
自分なりの生活リズムを作ってゆける
仲間と出会える
そのままの自分を受け入れられる
夢や希望が見つけられる
自分と外とのバランスが取れる
自分を語れる（表現できる）
ちょっと勇気を育める
人と交わり、地域とつながる
自分を大切に生きる技を見つけられる
開所日時
開所 平日 10：00～18：00（プログラムは11:00~16：00まで）
定休日 土・日・祝
サービス
プログラムの参加不参加は自由です！
ラジオ体操
毎朝
１日のウォーミングアップに！
健康のために！
ダンス部
Let's Dance with us
みんなで楽しく踊ってます。
時にはイベントに出張して踊ることも！
歌声喫茶
みんなで歌おう！
懐かしい歌・踊っちゃう歌、最新のJ-popまで、皆で歌うと楽しい！カラオケにはない良さ、声を出してストレス発散にもなります！
ダイエット部
踊って痩せよう！
みんなで踊って、楽しく痩せよう！
歩こう会
てくてく
ウィンドショッピングやお茶に行ったり…楽しみながら一緒に歩きましょう！池田の魅力を再発見できるかも★
買い物倶楽部
みんなでショッピング
買い物に行きたい！
欲しいものがある！
でも一人じゃなかなか行けないという人、皆で行けば怖くない！
もちろん、みんなでワイワイ買い物を楽しみたい人も♪
お茶会
裏千家
お茶の先生を招いて、お茶の作法や文化から、心落ち着く時間を楽しんでいます(^^)初めての人も優しく教えて貰えますよ★
立ったまま煎てる盆略点前＆お茶席は椅子なのでお気軽に！
お菓子目当てでもOK♪
ザ・健康
医師 or 看護師
週に１回看護師さんに、月に一回医師に、日頃気になる身体・精神面についての相談ができます★
妄想クラブ
医師を交えたメンバートーク
妄想を真剣に悩んでいませんか？
語り合って解決しませんか？
この思い解っていただけますか？
意外と皆な妄想で悩んでいるんですよ、ひとりで抱え込まないで！
皆なと話すことで何かえられるかも
手芸部
ハンドメイド
各種編み物、アクセサリー、レジン、ミサンガ、アームカバー、折り紙細工
いろいろ楽しく創ってます！
みんなのリクエストにも応えていますよ！
好きなものを創ろう！
ギター部
附属：ピアノもあります
初心者からベテランまで、みんなで楽しく演奏しています！
ベートベンの第九＝よろこびの歌を練習してます。
いい感じです！
書道
附属：ペン習字もあります
枠にとらわれず
師範の指導の基
めざせレベルアップ
心に浮かんだ言葉を、徒然なる侭に筆を運ぶもまた良し！
着付け
和服
先生と相談しながら
現在浴衣、ウールなど文庫、お太鼓結びを
一人で着れるようになるのをめざします
SST
こんな場合どうしたらいいの？
生活や病気の困難を、皆で話したり、シミュレーションすることで、意識や行動を改革し、自分を大切に生きる技を皆で考えよう！
某参加者のことば「日頃感じていることや困ってることなどについて、皆の意見を聞くことで、とても勉強になっています！」
